मुंबई (mediasaheb.com) कोरोना वायरस #Corona virus प्रकोप के चलते देश में 21 दिन का लॉकडाउन है। वहीं भारत #India में कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों की संख्या और मौतों का आंकड़ा लगातार बढ़ता जा रहा है। भारत में मरीजों की संख्या 5 हजार से ज्यादा हो गई है, वहीं 160 लोगों की मौत हो चुकी है। कोरोना वायरस बॉलीवुड में भी अपने पांव पसरता नजर आ रहा है। बॉलीवुड सेलिब्रिटी अपने घरों में हैं और लोगों को घर में रहने की अपील कर रहे हैं। कई बॉलीवुड सितारे इन दिनों अपने घर के काम और शौक को पूरा कर रहे हैं तो कोई सोशल मीडिया पर व्यस्त हैं। बॉलीवुड #Bollywood अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे #Sonali bendre भी इन दिनों सोशल मीडिया पर सक्रिय हैं। कोरोना वायरस महामारी के बीच अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे ने हाल में सोशल मीडिया पर मजबूत इम्युनिटी के लिए ‘सीक्रेट फॉर्मूला’ साझा किया है।
सोनाली का मानना है कि इम्युनिटी पावर जितनी अधिक होगी, बीमारी को रोकने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। उनका कहना है कि मजबूत इम्युनिटी के लिए 3 कदम गाइड है। 2 साल से इन 3 चरणों को हर रोज किया है और परिणाम आश्चर्यजनक है। इससे उन्हें कीमो के दौरान काफी मदद मिली और वह पिछले दो वर्षों से उसी का अभ्यास करती हैं। सोनाली बेंद्रे ने 3 चरणों को साझा किया है, जो मजबूत इम्युनिटी और अच्छे स्वास्थ्य का निर्माण करने में मदद करते हैं। सोशाली ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर लिखा-‘इस कठिन समय में हम सब जानते हैं कि मजबूत इम्युनिटी के क्या मायने हैं। कैंसर से जूझने के दौरान मैंने इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करने के लिए काफी रिसर्च की है। फिर मैंने एक उपाए की शुरुआत की जो अब आदत बन चुका है। यह स्टेप्स काफी सिंपल हैं और मैं इन्हें टेस्ट कर चुकी हूं। कीमोथेरेपी के दौरान मैं इसकी वजह से इन्फेक्शन से बची हूं और मुझे लगता है कि यह सीक्रेट फॉर्मूला उसके लिए कारगर साबित हुआ। यह मैं आपसे शेयर कर रही हूं, उम्मीद करती हूं कि आप सब भी इसका उपयोग कर इम्युनिटी #Immunity बूस्ट करने में फायदा उठा सकते हैं।’
सोनाली ने वीडियो में 3 चरण पर फोकस किया है। पहल चरण-भाप लेना, दूसरा चरण-एक ग्लास गर्म पानी। तीसरा चरण में सोनाली पालक, अखरोट,आंवला, गाजर, हल्दी, अदरक, बादाम, दालचीनी, मुनक्का और ब्लूबेरी से भरी प्लेट दिखाती हैं और फिर उसे पीसकर उसका शेक बना हुआ दिखाती हैं। सोनाली ने वीडियो के साथ लिखा कि अब पहले से कहीं अधिक, हम वास्तव में महसूस करते हैं कि एक मजबूत इम्युनिटी कितनी महत्वपूर्ण है। सोनाली बेंद्रे ने साल 2018 में खुलासा किया था कि वह कैंसर #Cancer से पीड़ित हैं। अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे मेटास्टेटिस हाई-ग्रेड कैंसर से जंग लड़ चुकी हैं और अब वह पूरी तरह से ठीक हो चुकी हैं।
सोनाली ने साल 1994 में रिलीज हुई फिल्म ‘आग‘ से बॉलीवुड में अपने करिया कर शुरुआत की थी। इसके बाद ‘सरफरोश’, ‘मेजर साब‘, ‘जख्म’, ‘हम साथ साथ हैं‘, ‘चल मेरे भाई‘, ‘जिस देश में गंगा रहता है’, ‘कल हो ना हो‘ जैसी फिल्मों में नजर आ चुकी है। सोनाली कई टीवी शो जैसे ‘इंडियाज गॉट टैलेंट‘ और ‘इंडियन आइडल 4’ में जज की भूमिका में नजर आ चुकी हैं।
